白髪染めを染めたら髪の栄養を考えてあげましょう
きれいな髪を保つには、髪にも栄養が必要です。白髪染めは、2液混合タイプの酸化染毛剤の場合、化学染料や漂白剤を使って髪を染めます。髪を染めた後は、髪をいたわって充分栄養を与えてやらなければ、パサパサの不健康な髪になってしまいます。
いくらきれいな色に髪を染めても、ツヤのない不健康な髪では何にもなりません。白髪染めをした後の髪の手入れにはコツがあるんです。
まず欠かせないのがヘアトリートメント。髪を染めた直後は、集中的にヘアトリートメントを行って充分髪に潤いを補給してあげてください。リンスとヘアトリートメントの違いも確認しておきましょう。リンスは、シャンプーによって乱れた髪のPHのバランスを取るために行います。ヘアトリートメントは、髪に純粋な栄養を与えるためのもの。髪の毛先からていねいに摺りこんでください。
髪が必要とする栄養を食べ物から摂ることも大事です。髪にとって大切な栄養素は、タンパク質、カルシウム、亜鉛、ヨウ素などです。
髪の99%は、ケラチンというタンパク質でできているので、牛乳や卵、大豆、肉類や魚などのタンパク質の補給は欠かせません。
カルシウムは、メラニン色素を合成するのに関係のある栄養素で、小魚やゴマ、牛乳などに含まれています。亜鉛は牡蠣やレバー、ヨウ素は海藻類に含まれています。
コンドロイチンは、髪にツヤを与えてくれる栄養素です。コンドロイチンは、ネバネバした食べ物に多く含まれています。昔から海藻を良く食べる人は髪が黒いと言われますが、昆布やワカメにもコンドロイチンが含まれています。
白髪染めをしたら、ヘアトリートメントを欠かさずにすると同時に、髪にツヤや栄養を与える食べ物を食生活に取り入れましょう。